Informatie over ziekte en gezondheid

Informatie over gezondheid en ziekte

Hier vindt u betrouwbare informatie over gezondheid en ziekte bij vragen en klachten thuis voor, tijdens en na uw bezoek aan de huisarts.

De informatie wordt verzorgd door www.thuisarts.nl en is samengesteld door het Nederlands Huisartsen Genootschap. 

Vitamine  D

De nieuwe richtlijn “Vitamine D” adviseert voor:

alle kinderen van 0-4 jaar
alle vrouwen boven de 50 jaar
alle zwangere
alle personen met een donkere huidskleur
10 microgram vitamine D per dag en

alle personen boven de 70 jaar 20 microgram vitamine D per dag.

Tabletten vitamine D zijn zonder recept vrij verkrijgbaar bij de apotheek of drogist.
Bij de vitamine D wordt minimaal 3 porties zuivel per dag geadviseerd.